Pilates Tarihçesi Pilates methodu, I.Dünya Savaşı sırasında Vücut kondisyonunu geliştirmek amacıyla Joseph H.Pilates tarafından geliştirildi. Joseph Pilates çocukluk döneminde kas güçsüzlüğüne neden olan ateşli romatizma,astım ve raşitizim hastalıklarıyla mücadele etti. Sağlığını iyileştirmek ve güçlenmek için jimnastik, yoga, boks ve karate sporlarıyla uğraştı. 1900’lü yıllarda farklı egzersiz felsefelerini sentezleyerek, bizim pilates olarak bildiğimiz, “kontroloji sanatı” adını… Okumaya devam et Pilates ve Klinik Pilates Nedir?
