Lenfödem Nedir?
Lenfödem, çeşitli nedenlerle lenf sisteminin çalışmasının bozulmasına bağlı gelişen kronik bir hastalıktır. Genellikle tek taraflı el veya ayağın şişmeye başlamasıyla kendisini gösterir. Oluşan şişkinlik ödem olarak bilinir. Ancak lenfödemde ödem normale göre çok daha farklıdır.
Lenfödemde oluşan ödem normal ödeme göre daha kıvamlı jelimsi bir yapıdadır ve kalıcıdır. Ödemin kontrol altına alınması için doğru tedavi yaklaşımlarının uygulanması önemlidir.
Lenfödemin Tedavisi Nasıl Olmalıdır?
Lenfödem bir kader değildir.
Lenfödem doğru tedavi yaklaşımlarıyla kontrol altına alınır. Tedavisi için önerilen altın standarttaki tedavi, kompleks boşaltıcı fizyoterapidir. Lenfödem tedavisi; Manuel lenf drenajı, bandaj, egzersiz ve cilt bakımının olduğu kapsamlı bir tedavidir. Bu konu hakkında daha ayrıntılı bilgi almak isterseniz Lenfödem Nedir? ve Lenfödem Nasıl Tedavi Olunmalıdır? adlı yazımı okuyabilirsiniz.
Lenfödemle mücadele ederken her zaman dikkat edilmesi gereken birtakım önemli nokta vardır. Lenfödem hastalarının günlük hayatlarında bunlara dikkat ederek ödem kontrolü sağlamaları mümkündür.
Lenfödem Hastaları Nelere Dikkat Etmelidir?
- Günlük olarak cilt bakımını yapmalıdır. Cilt kuru kalmamalı, cilde uygun nemlendiriciyle günlük olarak cilt nemlendirilmelidir.
- Bakteri ve mantar enfeksiyonuna karşı cilt hijyenine dikkat etmelidir.
- Fizyoterapistinin önerdiği şekilde günlük olarak self drenajını yapmalı ve bası giysisini giymelidir.
- Bası giysisinin temizliğine dikkat etmelidir. Günlük olarak elde yıkanıp dikey olarak asmadan bir havlu içinde yatay olarak kurutma işlemi yapılmalıdır.
- Bası giysisinin çabuk yıpranmaması için talimatlara uygun giyilmelidir. Eğer yıpranma olmuşsa olması gereken basınç sağlanamadığı için bası giysisinin etkisi azalacaktır. Yıpranma varsa şişkinlik olmaması için çorap yenilenmelidir.
- Günlük egzersizler düzenli yapılmalıdır.
- Lenfödemli kol/bacağınızdan kan alımı ve tansiyon ölçümü yapılmamalıdır. Aşı, damar yolu, anjio gibi tıbbi girişimlerden kaçınılmalıdır.
- Sıkı ve dar kıyafet ve ayakkabı giyilmemelidir.
- Güneş yanığına karşı dikkatli olunmalıdır. Yanık ve yaralanma ihtimali olan durumlardan uzak durmalıdır.
- Etkilenen bölgenin gün içinde aşırı kullanımından kaçınılmalıdır.
- Tırnak kesilirken derinden kesilmemeli, deri kesilmemeli ve tırnak kesimi için kullanılacak aletlerin kişiye özel olmasına dikkat edilmelidir. Tırnak batığının olmamasına dikkat edilmelidir.
- Aşırı sıcak ve soğuktan kaçınılmalıdır. Hamam, kaplıca, sauna ortamlarından uzak durulmalıdır.
- Havayolu veya karayolu yolculuğu yapılacaksa bası giysisi mutlaka giyilmeli ve araç içinde lenfödemli taraf hareketlendirmeye çalışmalı.
- Özellikle aylarında sinek ve böcek ısırıklarına karşı dikkatli olunmalıdır.
- Kortizon içerikli krem ve ilaç kullanımlarından kaçınılmalıdır.
- Gün içinde bol su içilmelidir.
- Çok tuzlu ve şekerli besinlerden kaçınılmalıdır.
- İdeal vücut ağırlığının korunmasına özen gösterilmelidir.
Hastalar kendi lenfödem gelişimini takip etmelidir. Ödem miktarındaki değişikliği, ödeminin yerini, cilt rengini, cilt ısısı gibi çeşitli parametrelerle lenfödem durumunu izlemeli ve herhangi bir farklılıkta doktora ve fizyoterapiste danışmalıdırlar.